Игорь Ботоговский

Читатели пишут: «Сейчас МСЭ проводится заочно, без присутствия пациента». И я прекрасно понимаю их растерянность — ещё недавно процедура выглядела иначе, а теперь вместо кабинета экспертов — уведомление на «Госуслугах». Разбираем, что изменилось с апреля 2026 года в порядке медико-социальной экспертизы. Кому она теперь доступна без личного визита, как принимается решение и почему эксперты больше не знают вашего имени. Отвечаю на главный вопрос читателей. С апреля 2026 года в России начал действовать...

Я столкнулся с этим лично: провизор в аптеке доверительно шепчет «берите импортное, этот производитель не очень». И таких историй — тысячи. Разбираю главный аптечный миф, с которым сталкивается каждый второй пациент. Где правда, а где — устойчивое предубеждение против одного из крупнейших российских фармпроизводителей. Опираюсь на данные клинических исследований, мнения врачей и профессиональные рейтинги. Первое и самое важное, что нужно понять: компания «Озон Фармацевтика» не имеет никакого отношения к одноимённому маркетплейсу...

Я не раз слышал эту историю в разных вариациях: человек один раз воспользовался порталом — и после этого телефон буквально раскаляется от звонков «из банка», «из полиции» и «из службы поддержки». А следом приходит разочарование в самой идее государственных электронных сервисов, в том числе записи к врачу. Разберём по косточкам ситуацию, с которой столкнулась читательница. Почему после контакта с «Госуслугами» действительно может усилиться поток нежелательных звонков? Как это связано с мошенниками,...

Ко мне пришел вопрос от читателя, который в постные дни готовит себе необычную кашу — из гречки и овсянки, на воде или растительном молоке, без соли. И признался: каши он, в общем-то, не любит. Но это блюдо — исключение. Разберем, почему сочетание гречки и овсянки — это не просто способ пережить постный день, а вполне осознанный нутрициологический ход. И заодно проверим, насколько оправдан отказ от соли, если вы бережете почки. По отдельности эти крупы — уже мощный завтрак. А вместе они закрывают друг друга по слабым местам...

Я проанализировал несколько десятков научных работ и клинических наблюдений, чтобы разобраться в этом вопросе раз и навсегда. Оказалось, что данные настолько противоречивы, что даже врачи не всегда могут дать однозначный ответ. Читатели спрашивают: влияют ли препараты для суставов на уровень «плохого» холестерина — липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)? В этой статье я разберу, что говорят исследования, где возникают мифы и как понять, есть ли повод для беспокойства лично у вас. В интернете и даже в некоторых медицинских обсуждениях можно встретить две прямо противоположные точки зрения...